أهم الحقائق عن إنقاص الوزن و
كيفية تحقيقه بأمان.
إن زيادة
الوزن و السمنة من أمراض العصر
و لقد أصبح العلم
ينظر إليهما ليس فقط من جهة الرشاقة أو تناسق
الشكل و لكن كمرض مزمن يجب علاجه.
و
لكن لماذا كل هذا الاهتمام بإنقاص الوزن و
التخسيس؟
لأن الوزن الزائد
يشكل حملاً زائداً علي الجسم و أجهزته
الداخلية و قدرته علي الحركة و المفاصل أيضاً. و هو
أيضا من العوامل التي تؤدي إلي ظهور أمراض مثل
السكر و ارتفاع ضغط الدم و زيادة نسبة
الكوليسترول في الدم و ما يصاحبها من مشاكل
صحية.
و عندما تنظر حولك
سوف تجد عشرات الطرق التي تدعي قدرتها علي
مساعدتك لفقد الوزن الزائد و الحصول علي
الرشاقة. و تجد من يقول"
الحل السحري" أو " أفقد الوزن الزائد
بدون مجهود
و البعض يقول"
الحل الفعال من الطبيعة بدون آثار جانبية.
و آخرون " أفقد 6
كيلوجرامات في أسبوعين فقط" و غيرها من
العبارات البراقة و المغرية التي تدفعك لشراء
تلك المنتجات بدون تفكير و لكن أين الحقيقة؟
الحقيقة
*
أنه لا يمكن فقدان
الوزن الزائد بدون مجهود
*
أنه لا يوجد سحر في
العلم أو الطب
*
إنه لا يجب استعمال
أي علاج بدعوي أنه طبيعي بدون أن يكون قد مر
باختبارات و أبحاث تثبت فاعليته و أمانه
*
هناك بعض الأدوية
التي يمكن أن تساعدك علي فقدان الوزن و لكنها
تستخدم في حالات محددة و تحت إشراف متخصصين
*
أن للجراحة دور و
لكن يأتي في حالات محدودة و بعد فشل جميع
الحلول الأخرى
و أعلم أنك سوف تسمع
طوال الوقت من يؤكد أن لديه الحل السحري
لمشكلتك و لكن دائماً أسأل عن الدليل العلمي
أولاً
لذلك, إذا كنت
مهتماً بإنقاص الوزن فلا تأخذ معلوماتك إلا
من مصدر موثوق به, و لا تصدق كل مجرب بل ابحث عن
المتخصصين.
موضوع: زيادة الوزن 
السبت فبراير 12, 2011 12:30 pm
